Психиатр рассказал, что делать при нарушении сна

ВЛАДИВОСТОК, 10 июня — РИА Новости.

Хронические нарушения сна необходимо корректировать, в том числе с помощью специальных препаратов, сообщил РИА Новости врач-психиатр, доцент, заведующий отделением клинической психологии и психотерапии Медицинского комплекса Дальневосточного федерального университета Александр Сергиевич.

По словам специалиста, проблемы со сном могут возникать при тревожных и различных невротических расстройствах. К нарушениям относятся, например, прерывистый сон, когда человек спит 7–8 часов, но просыпается каждый час, а также ситуации, когда он долго не может заснуть или просыпается среди ночи и больше не засыпает. Нередко в таких случаях люди жалуются на постоянный поток тревожных мыслей, мешающих уснуть, даже если внешне для беспокойства нет причин.

Сергиевич отметил, что при хроническом нарушении сна со временем усиливается и общее фоновое тревожное состояние.

Он подчеркнул, что такие нарушения необходимо лечить: существуют специальные препараты, которые помогают восстановить физиологический сон и стимулируют его нормализацию.

При этом врач уточнил, что бессонница уже является более серьезным состоянием и требует основательного лечения.

«Это нужно капитально лечить. Но нарушение сна — это не психиатрическая патология, а индивидуальная реакция организма на происходящее. Можно обратиться к неврологу, а при необходимости он подключит психотерапевта», — добавил собеседник агентства.

Источник и фото - ria.ru