Кардиолог назвал рекомендации для сохранения здоровья сердца и сосудов

КЕМЕРОВО, 5 авг - РИА Новости.

Чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, необходимо ограничить потребление соли, полностью отказаться от алкоголя и никотина, а также следить за уровнем артериального давления, сообщил РИА Новости главный кардиолог Кемеровской области Алексей Алексеенко, перечислив еще семь важных рекомендаций.

Кроме того, врач советует отказаться от алкоголя и никотина в любых формах.

Кардиолог также рекомендовал регулярно контролировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений, а также своевременно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.

Шестая рекомендация специалиста — не заниматься самолечением и при появлении жалоб сразу обращаться к врачу, седьмая — принимать только те лекарства, которые назначил лечащий врач, восьмая — соблюдать режим сна и отдыха.

И наконец, на десятом месте — повышать осведомленность о первых признаках опасных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, а также о правилах оказания первой помощи. Кроме того, важно уметь правильно вызывать бригаду скорой помощи, четко сообщая состояние пациента, основные жалобы, окружающую обстановку и точное местонахождение.

Источник и фото - ria.ru