Эксперт объяснила взаимосвязь детского ожирения и гаджетов

МОСКВА, 20 мая - РИА Новости.

Дети, которые много времени проводят за гаджетами, чаще находятся без движения и почти не расходуют энергию, из-за чего у них могут возникать проблемы с лишним весом, заявила директор Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии имени академика И.И. Дедова Минздрава России Наталья Мокрышева.

"Когда ребенок длительное время находится в статичном положении и почти не тратит энергию, получаемую с пищей, это, безусловно, отражается на его весе. Чем больше экранного времени и взаимодействия с устройствами, тем выше риск гиподинамии и, как следствие, трудностей с расходованием энергии, поступающей с питанием", - сказала Мокрышева журналистам, отвечая на вопрос о связи ожирения с гаджетами.

Она отметила, что рацион ребенка должен быть полноценным и сбалансированным, включать белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и клетчатку.

"Чтобы получать все необходимые вещества и при этом расходовать энергию, ребенку нужно обязательно двигаться. Если он пользуется электронными устройствами, то в его режиме должно быть достаточно физической активности в течение недели", - подчеркнула эксперт.

Источник и фото - ria.ru