Врач рассказала, сколько времени первокласснику нужно гулять

КЕМЕРОВО, 29 авг — РИА Новости.

Первокласснику желательно проводить на свежем воздухе не менее трех часов в день; при этом прогулки можно сочетать с физической активностью, сообщила РИА Новости педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент Кемеровского медицинского университета Анна Анисимова.

«Ребенку семи лет рекомендуется находиться на свежем воздухе не менее трех часов. Прогулки можно совмещать с физической активностью или спокойными играми: наблюдением за природой, сбором материалов для поделок. Лучше всего разделить это время на две прогулки — по полтора часа до и после обеда», — сказала педиатр.

Она также подчеркнула, что родителям важно следить за одеждой ребенка и объяснить ему, как правильно одеваться по погоде.

Источник и фото - ria.ru