Врач назвала ягоды, укрепляющие сосуды

Врач-терапевт и диетолог Галина Волкова из Одинцовской областной больницы рассказала, что ежевика способна укреплять сосуды благодаря содержанию витамина С и антиоксидантов.

Она также отметила, что поздние сорта малины, черника, голубика и виноград темных сортов полезны для зрения и сердца. Крыжовник помогает пищеварению, арбузы и дыни богаты калием и магнием.

Источник и фото - ria.ru