В Минздраве назвали факторы, влияющие на продолжительность жизни

МОСКВА, 9 июля — РИА Новости.

Чрезмерное употребление алкоголя, недостаток физической активности, несбалансированное питание, курение, а также дефицит овощей и фруктов могут сокращать продолжительность жизни, заявила заместитель министра здравоохранения РФ Евгения Котова.

Выступая на сессии форума «Россия и мир: тренды здорового долголетия», она отметила, что отказ от алкоголя способен, по данным исследований, увеличить продолжительность жизни на 5–6 лет. При этом злоупотребление спиртным, по ее словам, укорачивает жизнь и у мужчин, и у женщин, хотя у мужчин этот эффект выражен сильнее.

Котова также подчеркнула, что малоподвижный образ жизни и нерациональное питание напрямую связаны с развитием ожирения, которое, в свою очередь, повышает риск других заболеваний и осложнений.

По словам замминистра, если у родителей есть ожирение, вероятность его появления у детей возрастает в четыре раза. На это влияют как наследственные факторы, так и семейные пищевые привычки.

Отдельно она обратила внимание на опасность курения, в том числе вейпов. «Это не менее опасно, а даже более опасно», — сказала Котова, отметив, что при употреблении таких устройств быстрее формируется зависимость и наносится вред легким.

Она добавила, что число курящих в России снижается, однако опросы показывают: нередко первая проба табака или никотинсодержащих устройств происходит еще в школьном возрасте.

Говоря о питании, замминистра пояснила, что вред заключается не только в избытке калорий, но и в дефиците овощей и фруктов, а также в чрезмерном потреблении сахара и легкоусвояемых углеводов.

Форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия» проходит в Москве 9–10 июля.

Источник и фото - ria.ru