Терапевт назвала самый опасный ЗОЖ-тренд

МОСКВА, 2 сен - РИА Новости.

Одним из наиболее опасных трендов в стремлении к здоровому образу жизни терапевт Светлана Бурнацкая назвала бесконтрольный прием БАДов и витаминов в больших дозах.

«Главная опасность высоких доз БАДов, витаминов и суперфудов без назначения врача заключается в том, что они могут создавать токсическую нагрузку на печень и почки, провоцировать побочные эффекты и вступать в нежелательные взаимодействия с лекарствами, из-за чего меняется действие основной терапии», — сказала она «Ленте.ру».

По словам специалиста, даже если организму действительно требуется какое-то вещество, избыток биодобавок не всегда приносит пользу. Так, чрезмерное количество витаминов A, D, E, K, а также железа, йода или селена может быть не менее вредным, чем их дефицит.

Источник и фото - ria.ru