Эндокринолог предупредила о серьезных последствиях кетодиеты

Врач подчеркнула риски, связанные с кетодиетой, и предостерегла от опасности монодиет и детокс-режимов.

Врач-эндокринолог поликлиники ФГАУ НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Мария Александрова выразила тревогу по поводу популярной кетодиеты, подчеркнув, что такое питание, основанное на полном отказе от углеводов, может привести к отравлению организма и вызвать необратимые последствия. Об этом сообщили в информационном агентстве «Lenta.ru».

Врач объяснила, что при кетодиете организм использует жировую ткань в качестве источника энергии, что запускает процесс похудения. Однако, по ее словам, полученный результат будет краткосрочным, а долгосрочное соблюдение кетодиеты может вызвать проблемы со здоровьем. Александрова предупредила о возможных серьезных последствиях, связанных с избытком кетоновых тел в организме. Врач также высказала опасения относительно монодиет, отметив, что длительное употребление одного продукта приводит к дефициту важных питательных веществ и нарушает пищевое поведение. Она предупредила, что эффект от таких диет может быть временным, а восстановление здоровья потребует многолетних усилий. Относительно детокс-диет, Александрова назвала мифом утверждения о их чудодейственных свойствах. По ее словам, такие диеты обычно низкокалорийны, и люди действительно могут потерять вес. Однако удержать результат после завершения детокс-диеты часто бывает сложно.

Фото: Lenta.ru.