Врач рассказала, можно ли есть один раз в сутки

МОСКВА, 22 марта – РИА Новости.

По словам врача-терапевта Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Анастасии Якимовой, питание один раз в сутки может вызвать перегрузку обменных процессов организма, что проявляется слабостью, раздражительностью, изжогой и ощущением тяжести в желудке после еды.

Якимова отметила, что хотя прием пищи один раз в день допустим в рамках некоторых диет, для большинства людей такой режим не является естественным и способен привести к резким колебаниям уровня сахара в крови, повышенной нагрузке на поджелудочную железу и даже перееданию.

Врач также подчеркнула, что при таком редком питании часто возникают слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, а со стороны желудочно-кишечного тракта — изжога и дискомфорт после приема пищи.

Источник и фото - ria.ru