Врач рассказала, кому нельзя есть ананасы

МОСКВА, 24 фев - РИА Новости.

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области рекомендует людям с гастритами, повышенной кислотностью и предрасположенностью к аллергиям исключить ананасы из своего рациона.

Сухорукова пояснила, что ананас, благодаря высокому содержанию фруктовых кислот, крайне нежелателен для людей с гастритами, повышенной кислотностью и язвами желудка.

Гастроэнтеролог добавила, что при употреблении ананаса следует придерживаться рекомендованной нормы, так как он может вызывать раздражение слизистой оболочки рта.

«Людям, склонным к аллергиям, лучше избегать ананасов. Также не рекомендуется давать этот фрукт детям младше трех лет», - отметила Сухорукова.

Тем не менее, ананас является низкокалорийным продуктом: в 100 граммах фрукта содержится всего 52 калории. Кроме того, он богат важными витаминами (включая практически всю группу витаминов В и значительное количество витамина С) и имеет низкий гликемический индекс. Это позволяет людям с сахарным диабетом и избыточным весом употреблять ананас без опасений для здоровья.

Источник и фото - ria.ru