Врач рассказала, как подготовить ребенка к новому учебному году

Важно заранее подготовить ребенка к новому учебному году, возвращая привычный распорядок дня, постепенно увеличивая умственную нагрузку и организуя рабочее место.

Эксперт, врач-педиатр Валентина Барило, рекомендует укладывать ребенка спать и вставать пораньше за пару недель до окончания каникул, постепенно увеличивая время на боковую. Важно стимулировать интеллектуальную активность, например, смотреть познавательные фильмы, чтобы подготовить мозг к активной работе. Перед началом учебного года также полезно подготовить рабочее место, убрав лишнее, разложив учебные принадлежности и повесив расписание уроков. Не стоит требовать сразу больших усилий от ребенка в первую учебную неделю, важно дать ему время на адаптацию к учебе.

Источник и фото - ria.ru