Врач предупредила об опасности интервального голодания

Интервальное голодание, при котором чередуются периоды приема пищи и полного отсутствия еды, может увеличить вероятность развития гастрита, замедлить обмен веществ и нарушить пищевое поведение, сообщила врач-эндокринолог Мария Калошина из Видновской клинической больницы в интервью РИА Новости.

Врач отметила, что недостаток питания может привести к экономии энергии в организме, что впоследствии может замедлить обмен веществ и затруднить процесс снижения веса. Она также предупредила, что интервальное голодание может вызвать неукротимый аппетит из-за инсулинорезистентности, что может привести к перееданию после длительного перерыва в приеме пищи. Кроме того, такой режим питания может нарушить пищевое поведение и спровоцировать развитие булимии или анорексии.

Источник и фото - ria.ru