Врач назвала специю, ускоряющую обмен веществ

Для ускорения обмена веществ в организме можно включить в рацион жгучий красный перец, содержащий капсаицин, который способствует этому процессу, сообщила врач-эндокринолог Мария Калошина из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области.

Добавление различных специй, включая острые, при хорошей переносимости и отсутствии хронических заболеваний ЖКТ, может улучшить вкусовые качества пищи и помочь уменьшить количество потребляемой пищи. Некоторые экстрактивные вещества в специях могут улучшить процесс пищеварения, усилить переваривание и повысить иммунитет, отметила собеседница агентства.

Источник и фото - ria.ru