Врач назвала продукт, который сохранит кожу молодой

Эксперт-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области рассказала, что кресс-салат благоприятно влияет на кожу, делая ее молодой и увлажненной благодаря высокому содержанию бета-каротина и витамина К.

Этот продукт является одним из самых питательных на планете, содержащим в четыре раза больше бета-каротина, чем яблоко, и 238% от рекомендуемой дневной дозы витамина К. Кроме того, кресс-салат обладает мочегонным эффектом, способствует выводу лишней воды и устранению отеков.

Источник и фото - ria.ru