В России создали компьютерную методику для "физкультуры будущего"

Новая методика оздоровительной физической культуры (ОФК), разработанная учеными НГПУ, представляет собой инновационный подход к тренировкам, основанный на компьютерном зрении и индивидуальном анализе двигательных актов.

Эта разработка призвана улучшить эффективность упражнений и снизить риск получения травм, что делает ее особенно ценной для здоровья.

Согласно высказыванию авторов методики, ключевым моментом для получения пользы от физических упражнений является не только их выполнение, но и правильное овладение техникой, а также грамотный подбор дозировки и последовательности тренировок. Это позволяет максимально эффективно использовать потенциал упражнений и избежать возможных негативных последствий для здоровья.

Ученые Новосибирского государственного педагогического университета (НГПУ) подчеркивают, что для достижения оптимальных результатов в занятиях спортом необходимо уделить внимание не только физическим упражнениям, но и их корректному выполнению. Только таким образом можно добиться максимальной пользы для здоровья и улучшить общее самочувствие.

Современная педагогическая практика столкнулась с проблемой отсутствия подходов, учитывающих оптимизацию движений под контролем компьютерных технологий и индивидуальные особенности организма. Это приводит к необходимости разработки новых методик физической культуры.

Исследователи НГПУ представили инновационную методику оздоровительной физической культуры, которая объединяет компьютерные технологии и индивидуальный анализ двигательных актов. Сначала специальная программа проводит детальный анализ движений человека, оценивая их кинематические характеристики и нагрузку на суставы.

Эта новая методика не только позволяет эффективно дозировать физическое упражнение, учитывая особенности каждого человека, но и открывает новые возможности для развития сферы здоровья и фитнеса, совмещая традиционные подходы с современными технологиями.

Важным этапом в разработке программы физических упражнений является анализ данных о человеке, включая его уровень подготовленности и особенности телосложения. Эти сведения позволяют подобрать оптимальные упражнения, их последовательность и интенсивность, чтобы достичь максимального эффекта.

Кроме того, следует отметить, что новая технология, разработанная учеными НПГУ в области оздоровительной физкультуры, отличается от существующих методов компьютерного зрения, применяемых в спорте. Она адаптирована для людей разного уровня подготовки, что делает ее универсальной и доступной для широкого круга пользователей.

Исследование также выявляет важные аспекты, такие как нагрузка на ключевые точки тела во время физических упражнений. Эта информация необходима для индивидуализированного подхода к тренировкам, что способствует более эффективному и безопасному занятию спортом и физическими упражнениями.

Оптимизация занятий оздоровительной физической культурой становится все более актуальной в современном образовании. Об этом подчеркнул заместитель декана факультета физической культуры НГПУ, Константин Жомин.

Исследователи не ограничились лишь теоретическими аспектами, а в своей работе успешно применили метод электромиографии. Этот метод позволяет оценить биоэлектрическую активность мышц во время физических упражнений, а также изучить гемодинамику организма и умственную работоспособность детей после нагрузок.

Планы по экспериментальному внедрению разработанной методики включают в себя сентябрьское сотрудничество с образовательными учреждениями Новосибирской области, Красноярского края, Республики Алтай и Ханты-Мансийского автономного округа.

Источник и фото - ria.ru