Онищенко рассказал, как укрепить иммунитет весной

Весной важно соблюдать режим труда и отдыха, заниматься физическими упражнениями, следить за питанием и принимать витамины, по словам академика РАН и заместителя президента Российской академии образования Геннадия Онищенко.

Он подчеркнул, что особенно сейчас важно не заболеть из-за резкого перепада температур. Следует приучить себя к регулярной физической нагрузке, следить за питанием, принимать витамины и одеваться по сезону, чтобы не переохлаждаться.

Источник и фото - ria.ru