Флеболог назвала оптимальную высоту каблука

Эксперт-флеболог Елена Смирнова из Юсуповской больницы Москвы рассказала, что оптимальная высота каблука не должна превышать 5-6 сантиметров, чтобы не нарушать кровоток икроножной мышцы.

Она подчеркнула, что носить обувь с плоской подошвой вредно, но и слишком высокий каблук также нежелателен. Рекомендуемая высота каблука составляет 3-5 сантиметров, поскольку при хождении на более высоких каблуках нагружается икроножная мышца, что может привести к нарушению кровотока и развитию варикозной болезни. В результате кровь начинает застаиваться в венах, вызывая усталость, боли и тяжесть в ногах.

Источник и фото - ria.ru