Эндокринолог рассказала, как быстро похудеть

Эффективное снижение веса содействует увеличение потребления овощей и включение в рацион непереработанных продуктов, сообщила врач-эндокринолог Мария Калошина из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области.

Она также отметила, что важно употреблять больше непереработанных продуктов, так как грубая, волокнистая пища обеспечивает долгое чувство сытости и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник и фото - ria.ru