Диетолог рассказала, кому вреден арбуз

Избыточное употребление арбуза может быть вредно для людей с заболеваниями почек и сахарным диабетом, рассказала РИА Новости главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент Института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.По ее словам, при заболеваниях почек и склонности к отекам арбуз создает нагрузку на выделительную систему, поскольку обладает мочегонным эффектом.

Избыточное употребление арбуза может быть вредно для людей с заболеваниями почек и сахарным диабетом, рассказала РИА Новости главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент Института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.

По ее словам, при заболеваниях почек и склонности к отекам арбуз создает нагрузку на выделительную систему, поскольку обладает мочегонным эффектом. В случае мочекаменной болезни он может спровоцировать движение камней.

Ямилова также отметила, что арбуз содержит натуральные легкоусвояемые простые сахара и имеет высокий гликемический индекс, из-за чего может вызвать резкий подъем уровня сахара в крови. Поэтому людям с сахарным диабетом следует употреблять его с осторожностью.

При диабете допустима порция 150–200 граммов, но только после консультации с врачом и под контролем уровня глюкозы.

Источник и фото - ria.ru